|
|
| |
visie
Ans Krietemeijer, oprichtster van en docente bij yogacentrum
ananda, zegt over yoga:
 "Je
kunt yoga zien als een weg van vernauwd bewustzijn, naar
verruimd bewustzijn. Door het doen van diverse bewegingen
en het aannemen van de traditionele yogahoudingen, met
aandacht en op het ritme van de adem, komen lichaam en
geest tot rust. Wat vast zat kan weer gaan stromen, de
adem wordt rustig en regelmatig en zo komt de maalstroom
van gedachten langzaam aan tot rust. Mensen komen weer
in contact met hun lichaam en raken letterlijk uit hun
hoofd. Ze ervaren aan het eind van de les een gevoel van
rust en ruimte en gaan weer met nieuwe energie naar huis.
Ook kan het zijn dat ze de problemen waarmee ze binnen
kwamen, ineens in een ander licht zien. Alles lijkt lichter,
makkelijker. Door yoga, leer je moeiteloos te leven."
|
|
"Pas
als we beseffen dat we eigenlijk niets weten staan
we open voor werkelijk inzicht."
|
|
| |
|
|
|
