Shivashiva betekenis van yogamissie yogacentrum ananda hilversum
centrum voor yoga, meditatie en mindfulness in hilversum
 
 
cursus yama's en niyama's
In maart en april 2012 bieden we je een nieuwe verdiepingscursus aan over de yama's en niyama's uit de raja yoga. De cursus bestaat uit acht lessen van elk twee uur en wordt gegeven door Anneke.

Je kunt de yama's en niyama's zien als een soort richtlijnen, die je helpen om in balans te komen. De yama's worden wel omschreven als de 'don'ts' en geven dat aan wat je niet moet doen om in balans te zijn. De niyama's worden wel omschreven als de 'do's'. Dat wat je juist wél moet doen om een staat van innerlijke rust te bereiken. In de cursus maak je vooral op praktische wijze kennis met de yama's en niyama's. De filosofie zal in een yogales worden verwerkt en aan de hand van de ervaringen van leerlingen worden behandeld.

Heb je belangstelling? Kijk hier voor de lesdata en/of download de folder. Het cursusgeld is € 120, te betalen via automatische incasso. Op het inschrijfformulier kun je ons machtigen om het lesgeld eenmalig van je rekening te incasseren.
"De yama's en niyama's worden vaak beschreven
als de tien waarden die tot bevrijding leiden."
Mansukh Patel