nieuws Extra zondagles vanaf maart Vanwege de grote opkomst op de zondaglessen starten we in maart met een extra les op zondag in de ananda zaal op de eerste etage. Karin en Britta gaan deze les hatha yoga om en om geven: Karin in de even weken en Britta in de oneven weken. Zondagles 10.45 in sharanam zaal wordt yoga en meditatieles De les in de sharanam zaal op de begane grond op zondag zal vanaf maart een les yoga en meditatie worden van 10.45 tot 12.15 uur (een kwartier langer dan de hatha lessen). Klara en Linda gaan deze les om en om geven: Klara in de oneven weken en Linda in de even weken. Vanaf 23 februari nieuwe hatha les op donderdag van 19.00 tot 20.10 uur Julie-Anne zal vanaf 23 februari een extra les hatha yoga gaan geven op donderdag van 19.00 tot 20.10 uur in de sharanam zaal op de begane grond. Pittige yoga door Atul op donderdag 18.00 uur vanaf 23 feb boven De les pittige yoga op donderdag van 18.00 tot 19.30 uur zal vanaf 23 februari naar de ananda zaal verhuizen en weer door Atul gegeven worden. Donderdagles van 20.00 uur wordt 20.30 uur vanaf 23 feb De late les op donderdag zal, i.v.m. de nieuwe les ervoor om 19.00 uur, vanaf 23 februari een half uur later beginnen: van 20.30 tot 21.40 uur in de sharanam zaal beneden. "The goal of yoga is not to tie ourselves in knots, we're already tied in knots. The aim is to untie the knots in our heart. The aim is to unite with the ultimate, loving, and peaceful power of the universe." Max Strom Zaterdaglessen door Atul vanaf maart Klara en Atul keren eind februari weer terug naar Nederland. We verheugen ons erop hun weer terug te zien in ons yogacentrum! Na een verblijf van enkele maanden in India zal Atul vanaf maart voortaan in de oneven weken beide lessen geven op zaterdag. Dit gaat om de les pittige yoga van 09.00 tot 10.15 uur en de les hatha yoga van 10.45 tot 12.00 uur in de oneven weken. Klara geeft weer les vanaf maandag 27 feb en zondag 4 maart Klara zal weer mindfulness yoga geven op maandag vanaf 27 februari van 20.00 tot 21.30 uur en een yoga en meditatie les vanaf zondag 4 maart van 10.45 tot 12.15 uur. Nieuwe yoga stilte retraite in april door Tineke De yogaretraite staat weer gepland. Deze keer in centrum Leonardushoeve in Belfeld, vlakbij Venlo. Een oude kloosterboerderij waar iedereen een eigen kamertje kan betrekken, er genoeg ruimte is om te mediteren in de prachtige kapel, vegetarisch gekookt wordt en je van te voren ook een Ayurvedische massage af kunt spreken. De kosten voor het hele weekend, incl. maaltijden bedragen 210 euro p.p. Inschrijving kan tot 31 maart a.s. per mail naar Tineke: equilibriumcoaching@merlotte.nl en of per telefoon: 06-54725083. Zie voor meer info de flyer. Start young yoga door Evalien vanaf 29 maart Op 29 maart en 5 april 2012 starten we met young yoga. Een pittige les gegeven door Evalien voor jonge yogi's vanaf ± 15 jaar die yoga willen leren samen met mensen van hun eigen leeftijd. Young yoga is een combinatie van traditionele hatha yoga en power yoga. Een les vol positieve energie met focus op ademhaling, balans, krachtopbouw en meditatie. Je leert zowel actief aanspannen, als ontspannen. Een moment van stilte en fysieke uitdaging. Kijk hier verder. Yoga brengt je van een staat van vernauwd bewustzijn naar een staat van verruimd bewustzijn. Door yoga kun je ervaren hoe het is om te 'zijn', zonder iets te moeten, in dit moment zijn. Workshop yin yang flow door Annemieke op zondag 18 maart Kom je graag naar de yin-yoga lessen of zijn de pittige, yang stimulerende lessen meer jouw ding? In de workshop yin yang flow die Annemieke geeft op zondag 18 maart van 13.30 tot 16.30 uur worden beide energieën gebalanceerd en heb je meer tijd om de diepte in te gaan dan in een reguliere les. Belangstelling? Kijk hier. Moringa capsules en olie te koop Heb je behoefte aan extra energie, betere weerstand en een groter uithoudingsvermogen? Of heb je problemen met de spijsvertering, lage weerstand, overgangsklachten of osteoporose? Wellicht is Moringa iets voor je. Vanaf nu kun je bij ons olie en capsules aanschaffen van de Moringa boom. Kijk hier voor meer info of neem een folder mee van het mededelingenbord in onze huiskamer en schaf een product aan. Nieuwe meditatiekussen en matten te koop Er zijn weer nieuwe rechthoekige meditatiekussens te koop. Deze keer is er keuze tussen witte en grijze kussens. De prijs is 22 euro. Ook zijn er weer nieuwe sticky Eco matten te koop voor de speciale prijs van 30 euro (normale verkoopprijs 37,50). Nieuwe yogaboeken te koop We hebben weer een aantal nieuwe yogaboeken te koop. Kom langs in ons centrum om te kijken of er iets voor je bij zit. Volgend jaar ook les in de zomer! Volgend jaar, 2012, zal er de hele maand augustus ook yogales zijn! Dit betekent dat het lesseizoen volgend jaar wordt uitgebreid van 44 naar 48 lesweken. De 4 extra lesweken vallen onder het abonnement en niet zoals voorheen onder zomeryoga waarvoor je apart moest inschrijven en betalen. De lessen die je mist, omdat je zelf op vakantie bent, kun je net als nu, altijd op een ander gewenst moment komen inhalen. Zodra ik hier en nu kan rusten in dat wat er is, zonder iets te verwerpen, zonder iets af te wijzen, heb ik de innerlijke toestand van yoga bereikt en ben ik in innerlijke rust ongeacht de uiterlijke omstandigheden.