centrum voor yoga, meditatie en mindfulness in hilversum

retraites en weekenden Kijk hier voor een overzicht van de yoga retraites en weekenden. playshop ouder en kind yoga Wil je even los van de dagelijkse beslommeringen elkaar en jezelf op een andere manier ervaren? Even niets hoeven en lekker alle tijd voor en plezier mèt elkaar? Kom naar de ouder en kind playshop op zondag 26 mei. Voor kinderen van 7+ met één ouder (of oom, tante, neef, buurvrouw…) per kind. Lees hier meer over de playshop ouder en kind yoga. driedelige workshop mindfulness van emoties We zijn allemaal bekend met emoties als angst, boosheid en verdriet. Maar hoe zetten die zich vast in het lichaam en hoe reageren wij daarop? In een driedelige workshop op zaterdag 27 april, 1 juni en 29 juni a.s. zal Annemieke hierop ingaan. Ze maakt daarbij gebruik van mindfulness technieken in meditatie en yin-yoga houdingen. Belangstelling? Lees hier meer over de workshop mindfulness van emoties. workshop en concert klankschalen Ben je ook zo geboeid door het geluid van klankschalen? Zou je er wel eens zelf op willen spelen? Kom naar de workshop kennismaken met klankschalen door José van de Wouw op zondag 2 juni. Aansluitend op de workshop is er een klankschalen concert, waar je je ook apart voor kunt opgeven. Kijk hier verder voor workshop en concert klankschalen. workshop mindfulness opfrismiddag Het beoefenen van mindfulness vraagt om bewuste, liefdevolle aandacht. Het is als een zaadje wat, om te kunnen blijven groeien, voeding en aandacht nodig heeft. Heb je ervaring met mindfulness en/of heartfulness en behoefte aan verstilling? Wil je je beoefening opfrissen, verstevigen en verdiepen? Dan is deelname aan deze workshop op vrijdag 5 juli wellicht iets voor jou. Lees hier meer over de workshop mindfulness opfrismiddag. workshop de zon in je hart De zomervakantie komt eraan, en bij zomer hoort zon. Wil je onafhankelijk van het weer in de zomer, de zon in je hart voelen? Wil je je fit en energiek voelen en je lichaam in balans brengen? Kom dan naar deze workshop over de zonnegroet van Klara en Atul op zaterdag 13 juli of zondag 11 augustus. Lees hier meer over de workshop de zon in je hart. workshops familieopstellingen Voel je je geremd of heb je het gevoel dat je vast zit in een patroon? Wil je jezelf bevrijden van dat wat je belemmert? Wil je vrij kunnen beschikken over je levensvreugde, eigenliefde en zelfvertrouwen? Kom naar een workshop familie-opstellingen. De eerstvolgende is zaterdag 11 mei. Belangstelling? Lees hier meer over de workshops familieopstellingen.