Shivashiva betekenis van yogamissie yogacentrum ananda hilversum
centrum voor yoga, meditatie en mindfulness in hilversum
 
 
chakra yoga - vervolg
In de lessen chakra yoga staan maandelijks de volgende chakra's centraal:

september 1e aarden, aanwezig zijn, stabiliteit, veiligheid
oktober 1e en 2e stromen, bewegelijkheid, levensvreugde
november 1e en 3e in je kracht zijn
december 1e en 4e aanwezig zijn met een open hart
januari 1e en 5e ruimte ervaren
februari 1e en 6e inzicht, intuïtie, waarnemen
maart 1e, 3e en 5e aarden, kracht en ruimte ervaren
april 2e, 4e en 6e stromen, liefde en inzicht
mei 2e, 3e en 5e spelen, voelen, werken, rusten en loslaten
juni 3e, 5e en 6e handelen vanuit rust, stilte en eenheid
juli 1e, 3e en 4e vanuit een stevige basis het hart openen

Terug naar yogalessen
"Innerlijke stilte, inzicht en wijsheid
kunnen alleen groeien wanneer we kunnen rusten
in vervuld zijn in dit moment."
Jon-Kabat-Zinn